happy father's day!!!! sorila xdpt nk upload gmbr ktorg celebrate td..sbb xder card reader. (huhu). apa2pun..kek cheese td tetap yang terbaik..hehehe...nyum nyum. to my beloved dad, terima kasih yg tidak terhingga sbb telah menjadi bapa yang paling hebat d dunia ini buat ku, mun bpk xda, xda sapa yang nak nulong kamek org lamak tok (speaking indah lok)... satu perkara yg sy sangat kagum kat bpk saya ni (selain dr kesungguhan n ketelitian + ke'perfect'an), dia tetap pandai jaga kesihatan. walaupun korang tengok bpk sy gemuk berisi, dia ada cara dia sendiri utk kekal sihat. walaupun anak dia ni ada medical background, saya xla terpikir byk benda mcm yg dia pikir. kadang2 kita tgk dia obses akan sesuatu makanan (walaupun kita xbrapa nak suka makanan tu) tp memang, bila di kaji balik, makanan tu la yg boleh kurangkan kolesterol dlm bdn kita. dulu saya pernah gak terpikir, napa la bapak aku ni xsakit mcm org berisi yang lain (nauzubillah, saya x minta tp saya terpikir sbb faktor berat), cth nya kolesterol tinggi n kencing manis. then, bila saya tengok balik cara hidup (life style kata omputeh), bapak amalkan minum kopi, yang mana salah satu anti-oksidan yang baik utk badan. anti oksidan ni,salah satu fungsinya utk kurangkan kolesterol dlm bdn (bad cholesterol) n boleh jugak bantu dlm mengawal tekanan darah dalam badan. selain kopi, bijirin2 lain mcm oat, anggur, nuts, fish, lean meats, tomato, pepper, n mcm2 agik laa..byk ilak nak sebut. hehe...tp tula, sy memang respect kat bapak saya ni. dia sememangnya punyai pengetahuan yg tinggi dlm suma benda. adala lagi yang dia amalkan dlm pemakanan dia, tp saya cita yang ni je la k..hehe. apapun, saya bangga sebab saya ada bapa mcm dia, terima kasih bapa. kitak la pendorong kmk dalam segala2nya..mek nak mintak maaf sbb ada impian bpk yg kmk xmampu laksanakn tp kamek tetap buat yg terbaik utk banggakan mak n bpk..happy father's day n i love u so much dad.. huhu. panjangkanlah usia bapa ku ya Allah, dan berikanlah dia kesihatan yang baik ..Amin
p/s: kekenyangan yg teramat ~bulp~
0 comments:
Post a Comment